Pourquoi faut-il muscler sa mâchoire ?

Ayant pour fonction de permettre la mastication des aliments, la mâchoire permet à l’homme de parler, de sourire et d’effectuer diverses expressions faciales. Sa forme favorise une beauté faciale impeccable, d’où l’importance de la muscler en la rendant carrée afin de maintenir votre santé optimale. Mais, quels sont les avantages esthétiques et fonctionnels qu’offre la musculation de la mâchoire ?

La musculation de la mâchoire offre un meilleur esthétique

La musculation de la mâchoire permet aux hommes d’avoir une apparence plus masculine et anguleuse, et aux femmes d’avoir une apparence plus définie. En effet, elle rend la mâchoire carrée et procure au visage une structure plus solide et harmonieuse puisqu’elle met en valeur les autres traits du visage, notamment : les yeux, le nez et les lèvres. Elle contribue également à une meilleure symétrie faciale, ce qui est souvent considéré comme un critère de beauté.

La musculation de la mâchoire réduit le double menton

Étant une accumulation de graisse sous le menton, le double menton est un problème esthétique courant. Cependant, la musculation de la mâchoire permet de rendre cette dernière carrée et bien définie. Elle permet ainsi d’atténuer l’apparence d’un double menton en créant une ligne plus nette entre le cou et le menton. Une mâchoire carrée améliore l’apparence générale du visage parce qu’elle donne l’illusion d’un cou plus élancé et plus ferme.

La musculation de la mâchoire diminue les douleurs faciales

Une mâchoire carrée contribue grandement à la réduction de certaines douleurs faciales. En fait, elle offre un soutien structurel à l’ensemble du visage et réduit les tensions musculaires lorsqu’elle est bien développée. Par ailleurs, un équilibre parfait des muscles faciaux ainsi que leur bon développement réduisent les maux de tête, les douleurs à la mâchoire et les problèmes d’articulation temporo-mandibulaire. Avoir une mâchoire carrée contribue donc à l’amélioration du confort facial et de la qualité de vie. 

La musculation de la mâchoire favorise une meilleure élocution

Généralement, la forme de la mâchoire influence l’élocution et la clarté de la parole. Au fait, une mâchoire carrée permet une meilleure articulation des sons et une meilleure projection vocale puisqu’elle offre à la langue plus d’espace. De plus, une mâchoire bien définie favorise le maintien d’une posture appropriée de la bouche et des dents, favorisant ainsi une prononciation plus précise des mots.

La musculation de la mâchoire renforce les muscles et prévient les blessures 

Tout comme les autres muscles du corps, la musculation de la mâchoire permet aux muscles de cette dernière de bénéficier de l’exercice et de l’entraînement. Elle réduit ainsi le risque de blessures telles que : les entorses ou les douleurs articulaires, car elle rend ces muscles plus forts et plus résistants. Par ailleurs, le renforcement des muscles de la mâchoire améliore la capacité à broyer les aliments de manière efficace. Autrement dit, elle facilite la digestion ultérieure des aliments dans le système gastro-intestinal.

La musculation de la mâchoire favorise le maintien d’une dentition saine

Lorsque les muscles de la mâchoire sont bien développés, ils favorisent une meilleure santé dentaire. En effet, une mastication adéquate répartit uniformément les forces exercées sur les dents et permet d’éviter certains problèmes. Au nombre de ces problèmes, on peut citer : l’usure prématurée, les fractures dentaires et les troubles de l’articulation temporo-mandibulaire. Pour finir, la musculation de la mâchoire prévient les problèmes de sommeil et de l’apnée du sommeil.