Diminuer la consommation du sucre

Le sucre est une substance parmi tant d'autres ayant une saveur douce qu'on retrouve dans nombreuses plantes, particulièrement dans les tiges et les racines. Le sucre n'a pas une couleur ou forme standard. Tous les jours, on nous le dit et nous-mêmes le constatons : notre consommation de sucre est  trop élevée que la norme. […]

Le CBD : un allié pour la perte de poids

Comment faire pour perdre du poids ? Des millions de personnes se posent cette question à travers le monde. La problématique de la perte de poids est quasiment devenue un sujet de santé publique et les professionnels du secteur de la santé se sont penchés sur le cas afin de mettre en place des protocoles efficaces. […]

Faut-il consommer des protéines de musculation avant ou après le sport ?

La consommation des protéines pour le développement des muscles doit-elle se faire avant ou après le sport ? S’il est nécessaire d’en consommer le plus souvent, il est surtout important de savoir quand les consommer pour un effet sur la musculation. La consommation doit bien s’alterner avec l’activité sportive. Découvrez dans cet article le meilleur […]

Nos conseils pour mieux vivre sa première grossesse

La grossesse est une belle expérience pour les femmes. Pour être en forme et mieux vivre cette expérience, il y a certaines aptitudes que vous devez adopter. Pour les connaître, lisez donc cet article. Vous y découvrirez quelques conseils qui vous permettront de bien vivre votre première grossesse. Buvez assez d’eau L’eau est un liquide […]

Comment bien dormir quand il fait chaud

Dormir paisiblement devient presque impossible quand il fait chaud.  À vrai dire, il est difficile de trouver le sommeil lorsque la température est élevée. Or, on a besoin d'un sommeil réparateur pour être en bonne santé. Que faut-il donc faire pour dormir même quand il fait chaud ? Découvrez quelques astuces dans les lignes à […]

Assurance santé : plus qu’un luxe, une nécessité

Le stress, l'inquiétude et l'anxiété sont des facteurs qui sont à l'ordre du jour lorsqu’on est malade, surtout si l’on ne dispose pas d'une assurance santé capable d'amortir les frais médicaux. Cela peut sérieusement affecter l'économie familiale et avoir un impact négatif sur les circonstances si vous ne disposez pas d’un capital conséquent. L’assurance santé : […]

3 astuces pour un maquillage des yeux réussi !

C’est pratiquement la dernière étape du maquillage du visage. Lorsque vous avez fini d’appliquer vos fonds de teint et d’embellir vos lèvres, tout le reste du temps est consacré aux yeux parce qu’elle reflète votre beauté. Comment maquiller les yeux pour un rendu excellent ? Découvrez la réponse dans cet article. Dessiner de beaux sourcils La […]

Comment être en bonne santé tout le temps ?

Au début de chaque année, de nombreux vœux surviennent de la part de ses voisins, parents et alliés. Parmi elles, la santé a toujours occupé une place considérable pour beaucoup. voici un article qui vous livre tous les secrets afin que vous soyez toujours en bonne santé. Qu'est-ce que la santé ? Être en bonne […]

Quelles sont les méthodes pour lutter contre le tabagisme ?

En France, le tabagisme fait partie des principales causes de mortalité. Pour éviter une telle chose, il est important de lutter contre ce fléau. Si vous êtes un gros fumeur, vous vous demandez sûrement ce qu’il faut faire pour arrêter de fumer. Si cela vous semble impossible, cet article affirme le contraire en vous montrant […]

CBD : Quels sont les bienfaits de l’huile de Cannabidiol ?

Sous l’effet des projecteurs, le Cannabidiol (CBD) ne cesse de faire parler de lui. En effet, grâce à cette huile beaucoup de problèmes de santé auxquelles était confrontée une grande partie de la population ont trouvé de solution. Elle possède de nombreux bienfaits et des vertus sur la santé, et elle ne provoque pas d’effets […]

Le nouveau pop-up store de pâte à cookie

Une nouvelle boutique de vente éphémère débarque dans la capitale française. Mais, sa particularité réside dans le fait qu’il propose de la pâte à cookie crue. Amoureux du cookie, découvrez-en plus avec nous. Nom et concept Ce pop-up porte le nom « We dough ». Les pâtissiers amateurs que vous êtes ont sûrement déjà grignotés un bout […]

L’autohypnose pour maigrir efficacement

Perdre du poids ou maigrir est de plus en plus un vrai défi pour ceux qui en ont le rêve. Régime alimentaire rigoureusement taillé sur mesure pour vous mais vous ne vous en sortez toujours pas ? Cet article est votre dernier recours. Lisez-le et vous comprendrez qu’avec l’autohypnose, vous êtes la seule solution à […]

L’autohypnose pour maigrir

Perdre du poids ou maigrir est de plus en plus un vrai défi pour ceux qui en ont le rêve. Régime alimentaire rigoureusement taillé sur mesure pour vous mais vous ne vous en sortez toujours pas ? Cet article est votre dernier recours. Lisez-le et vous comprendrez qu’avec l’autohypnose, vous êtes la seule solution à […]

Guérir d'une addiction en trois phases

Une addiction est le résultat d'un dérèglement biologique qui crée le manque et une sensation désagréable. Les addictions ne sont pas qu'à la drogue ou à l'alcool. Il existe de nombreuses addictions, comme celle à Internet par exemple. Guérir d'une addiction n'est pas facile, parce que cela revient à priver votre organisme de ce qu'il […]

Toilette intime : les bons gestes d'hygiène

La flore vaginale et vulvaire est composée de bactéries protectrices. Cet équilibre fragile doit être respecté. De même, trop d'hygiène ou un manque d'hygiène peuvent nuire à l'hygiène et provoquer des infections. Doctissimo a évalué les meilleures pratiques d'hygiène personnelle. Toilettes intimes : conseils pratique Laver les parties intimes au plus deux fois par jour […]

Sein : les signes à prendre en compte

Contrairement à ce que les gens peuvent penser, nos seins ne sont pas fixes. Au fil du temps, ils évoluent avec nous, et sont même des représentants directs de nos différents problèmes de santé. 1. Vos seins grossissent ? Nos seins sont principalement composés de cellules graisseuses et, en raison de la prise de poids, […]

Quelques solutions pour finir avec les démangeaisons anales

Il n'y a rien de plus désagréable que la tremblante anale, qui provoque très facilement des démangeaisons. Même si des sujets triviaux reviennent rarement, rien n'est plus médiocre que des « fesses qui piquent ». Personne n'en parle, mais tout le monde le sait, raison de plus pour trouver une solution. 1. Une bonne hygiène […]

Quelques fruits pour maigrir naturellement

Afin de perdre l'excès de poids qui empoisonne nos vies, les fruits sont nos amis ! En raison de leur haute teneur en fibres et de leur faible teneur en calories, ils ont été sélectionnés un par un. Voici quelques fruits qui vous aident à perdre du poids. 1- Le citron Cet agrume a un […]

Quelques conseils pour préserver votre santé

Quelle que soit votre condition physique, votre maladie ou votre rémission, voici pour vous quelques conseils pour vous aider à rester en bonne santé. Gardez des relations avec les autres et n'oubliez pas de rire On peut dire que l'enfer, ce sont les autres, et il y a des gens autour de nous dont la […]

Quelques aliments les plus dangereux pour la santé

Nous pensons que les aliments ne fait aucun doute que les aliments sont sains et qu'il est difficile de savoir que leur consommation sera fatale. Tout cela est par ignorance. Par conséquent, vous ne doutez jamais que certains plats et aliments apparemment inoffensifs peuvent vous conduire directement à l'hôpital. La feuille de rhubarbe La rhubarbe […]

Les différents cycles de sommeil et astuces pour bien dormir

Le sommeil est essentiel au maintien d'une bonne santé physique, intellectuelle et morale. L'insomnie, le réveil nocturne ou les longues nuits vous épuisent : dormir est une action simple qui peut devenir une tâche impossible. Ne soyez pas obsédé, vous pouvez simplement améliorer la qualité du sommeil chaque jour. Comprendre les cycles de sommeil Toutes […]

Comment se désintoxiquer du sucre ?

Surpoids, obésité, diabète, carie dentaire ... Inutile de terminer un baccalauréat en médecine +8 pour comprendre que le sucre n'est pas notre meilleure amie en bonne santé. Mais pourquoi même si nous nous en rendons compte, il nous est encore difficile de nous arrêter ? Pour nous aider, voici un plan de sevrage en 3 […]